射精无力怎么办要做哪些锻炼才能有好转

　　射精无力怎么办?很多男性朋友在生活中遇到过这样的事情，这也让很多男性朋友感到担忧。射精无力也对家庭和谐有很大影响。那么射精无力是怎么回事呢?射精无力怎么办?让我们听听医生的意见。

　　射精无力是许多男性的致命伤疤。中山健民男科医院的医生说，当许多男性射精无力时，他们会非常担心、担心，甚至自卑。事实上，射精无力并不是一种不治之症。只要我们找出病因，在正确的情况下，射精无力也可以治愈。

　　射精无力现象的产生大致可分为生理因素和心理因素两个方面：生理因素主要是过于频繁的性行为，导致控制射精，负担过重，不能很好地发布射精命令，因此射精无力现象。此外，射精无力的原因也可能是由于性生活质量低，男性缺乏强烈的性兴奋，或在某些心理因素的影响下，如害怕妻子怀孕，害怕性给妻子带来痛苦，担心性功能问题或担心妻子对性生活不满，通过大脑影响性生活的各个环节，也会产生射精无力。

　　病理因素导致的射精无力主要是指神经或内分泌过高的某些病变。例如，脑和脊髓的病变会阻碍射精功能的正常发挥;丘脑下部、垂体或睾丸会影响性激素的帮助，导致射精无力。

　　射精无力怎么办?

　　可尝试中断排尿锻炼方法：中山健民男科医院医生指出，射精无力可采用中断排尿锻炼方法：由于男性尿道下段和射精通道共享，部分肌肉活动和射精常见，如尿道外括约肌收缩、放松、会阴横纹肌和肛门括约肌收缩等。因此，通过中断排尿来锻炼上述肌肉，增加其肌肉张力可以改善射精。

　　注意生活习惯：患者应放松、开放、乐观;控制手淫，规律生活;保持外生殖器和会阴清洁，防止感染;养成健康习惯，避免辛辣刺激性食物、戒烟和饮酒，坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫力;多吃对肾脏有益的食物。

　　听了我们医生关于射精无力怎么办的介绍，你知道吗?如果你还想知道射精无力怎么办，欢迎来电咨询:0760-888839188。

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